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女性白领防身术大全有哪些,不看后悔

  • 所谓男女有别,在人体生理构造上,女性的肌肉含量,骨架结构,体重相对远远不如男性,通俗易懂的来讲就是“女的打不过男的”,所以当女生面对陌生男子侵犯威胁时,应该如何有效防身?女子防身术有用吗?

  • 很多女子防身术强调,因为女性力量不如男性,所以要巧用“四两拨千斤”,比如用擒拿,这类反关节技巧来达到“以柔克刚”的效果,其实这种观点不管在理论上,还是实际运用当中,根本就不管用,甚至行不通。

  • 第一,擒拿格斗术本身就属于难度系数较高的技巧,无法速成,必须通过日复一夜,年复一年的训练,并且需要专业教练指导。如果对方男性也懂擒拿,你有B计划吗?对方有匕首呢?你敢抓他胳膊吗?

  • 第二,擒拿必须建立在力量基础之上,作为女性你必须先有力量抓住对方胳膊才能谈下一步反关节技巧。就算你把对手反关节制服住了,请问你有按住多久的耐力?你打算一直僵持?还是逃离?

  • 如果你耐力好,速度快,自信跑过对方,以上观点可以忽略,三十六计走为上计,远离,逃离威胁才是王道。

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  • 所以,那些招式繁多的女子防身术根本就不实用。如上图,通过人体脆弱部位解析,人体有致命,致残,致晕等部位,有一些也是格斗比赛当中的禁击部位,但千万一点要记住,没有绝对的力量,是打不出这种效果的。

  • 其中有两个脆弱部位能让女性瞬间获得绝对优势,1,裆部,2眼睛,但插眼难度系数较高,因为目标面积小,如果没插中眼睛,或者力道不够,这更加惹怒对方,所以最后真正实用有效的一招就是打击裆部。

  • 有些人可能会说了,什么又拿“踢裆插眼”说事?难道你认为女性能把男性像摔布娃娃一样砸到地上才算“高大上”的格斗技巧吗?打击裆部对于男性永远是致命一击,如果你练了铁裆功我无话可说。

  • 所以女性只需要把踢裆这一招练好即可,当面对侵犯时,可以先故作顺从,或者求饶,待对手近身时,你要提前准备这致命一击。即便是职业拳手,UFC冠军,戴着护挡,被大力一脚,也会瞬间失去战斗力。

  • 当男性失去战斗力,女性才有时间争取逃跑,记住,要逃,这时候你边跑,边叫“破喉咙”这才是正确的,这是对男性侵犯者的心理防线再次打击。如果有辣椒水的可以补一刀在跑,注意距离和喷眼方向,别喷到自己。

  • 最后,如果女性你硬是想靠“光明正大”格斗技巧来反抗,那需要如何做呢?那必须先做好坚持长期训练的准备了,不建议学擒拿,或者其他反关节类技术(比如巴西柔术),仍建议学打击类技术,泰拳,踢拳,散打都行,跆拳道不建议学。

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  • 现在社会有很多不安定因素,除了女性有可能受到各种人身威胁之外,白领有的时候也会受到各种安全威胁。这时候有的白领会选择练习白领防身术,甚至还会因此寻找白领防身术大全,以此来提升个人体魄,以更好的面对各种安全威胁。事实上,除了可以练习白领防身术之外,也可以通过电击棍之类的新式防身器材进行防身,效果也是很不错的。


  • 其实在熟悉了白领防身术大全之后,单靠白领防身术也是不够的,这时候就需要警用甩棍等防身武器进行帮忙。目前网上有很多商家都在销售最新电棒,这些防身用品体积非常小,携带起来非常方便,与白领防身术大全相比,不用耗费过多精力,因此为防身的最佳选择。


  • 对于白领防身术来说,在练习的时候相当消耗体力,职业拳击赛相信大家都比较熟悉了,运动员非常健壮,但是在进行两三局比赛之后,基本上累得不行,甚至有的直接累趴下。因此如果想要更好的防身,单单依白领防身术大全是远远不够的,还需要通过抓捕手套之类的防身工具

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  • 一般在练习白领防身术的时候,还需要一定的速度,因此练习起来难度比较大。不过与白领防身术大全相比,银行保安器材的优势就凸显出来了。这些安保器材可随身进行携带,藏匿在口袋或者包包里面,隐匿性非常好,通常不会被其他人看到。


  • 当走夜路或者一个人外出的时候,如果遇到危险,可以随时将高压防身电棍拿出来,打开开关之后就可以正常使用,速度非常快,可以在最快时间让对方瘫痪。和白领防身术大全相比,这些防身设备速度更快,效果更好,完全可以打对手一个措手不及。


  • 现在还有一些人想要学习白领防身术,主要目的就是为了防身。事实上,学习白领防身术大全需要耗费很多时间,而且需要长期坚持下去,这样才能够取得好的效果。相对白领防身术大全来说,如果使用个人防身器械,完全可以发挥出更好的防身效果,因此不妨购买一些性价比较高的防身器械。

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  • 最近几年白领防身术比较好,很多人都会去熟悉白领防身术大全全,想要以最快的时间学会白领防身术。其实这样做也未尝不可,但是建议同时购买一款比较实用的个人防身用具,这样一旦遇到危险,在使用白领防身术大全的同时,还有防身用具做保障,可以更好的确保人身安全。



  • 这几天一些触目惊心的新闻着实震撼到了我,先是一段女性朋友被醉酒男子无辜殴打引起全网愤慨的视频录像,然后是某校领导凌辱女学生的事件.......仅是这两件,就引起全国网友的怒火,而更多的,隐藏在黑暗深处的,令人倍感愤怒的事情肯定还有很多......

  • 在惩戒那些禽兽不如的“罪犯”的同时,我们也需要提倡一些实用的女性防身术,不说杜绝这类事情的发生,减少此类事件的产生,还是非常有必要的,当然,我们更加提倡的是,女性朋友们尽量不要半夜一个人出门,毕竟谁也不知道,黑暗深处隐藏的是人,还是鬼。

  • 下面我们就介绍7个超实用的女性防身术,即使不学,看看也不会亏!


  • 不管攻击者多么强壮,只要你知道对方最脆弱的地方在哪里,你就可以轻松击败任何人,这些脆弱的地方主要是眼睛,鼻子,喉咙,胸部,膝盖和腹股沟(鼠蹊部,也就是男人最脆弱的地方)。虽然你可以用任何方式攻击,但为了安全起见,最有效的方法就是瞄准这些部位!

  • 1.如果你被正面抱住

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  • 当你被正面抱住时,你会没办法轻易举起手来,这时你可以向前移动你的手,并在骨盆前握拳,这会让你和对方之间有足够的空间,这时你就可以用额头攻击对方的鼻子,等到对方弹开后,就抬起膝盖攻击他的鼠蹊部。

  • 2.最有效和最简单的防身技巧

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  • 你可以抓住进攻者的手腕,用其中一只手抓住小指和无名指,再用另一只手抓住中指和食指,然后用力向前弯曲。加入你不能抓住对方的手,可以用拳头或者手指攻击对方的锁骨和喉结的位置,这会让对面持续疼痛很久。

  • 3.如果你被压在墙上

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  • 如果对方的两只手都压在墙上,你可以把手掌伸直,并攻击对方的腋窝;如果对方一只手垂下来,你可以用拳头攻击胸部、脖子或下巴。但最有效的方法则是使用你的头,你可以先蹲低一点,然后用力跳起来,用额头撞击下巴,这回让你有足够的时间逃脱。

  • 4.如何摆脱对方的手?

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  • 你可以把你的手臂转到对方的拇指方向,但如果你的双手被紧紧握住,就把手腕朝拇指方向旋转,再用力抽开。

  • 5.如果你从后面被抓住

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  • 为了快速逃脱,你可以快速向后倒,利用脑撞击对方,之后迅速弯下腰,并抓住他的腿然后站起来,这样对方就会立刻失去平衡。

  • 6.如果你从侧面被抓住

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  • 肘击攻击者的太阳穴、下巴或鼻子,对方这是会往后退几步,你必须趁这个时候打他的肚子或者胸部,此外,你还可以抓住最明显的进攻区域——腹股沟,所有的自卫课程都会建议大家瞄准这个部位,只要一击中这里,对方就会通到瘫痪,你就会有足够的时间逃离现场。

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  • 7.如果你和进攻者之间还有一段距离

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  • 这里就需要区分,面向你的人或是距离你有段距离的人,是否会对你产生危害,所以建议广大女性朋友,一个人走夜路的时候,尽量不要玩手机,否则连危险来临了都不知道。

  • 当然,如果你和攻击者之间还有一段距离,你可以用手掌保护自己,先是伸直你的左手,然后再用右手攻击对方的下巴和鼻子,下一步则是打他的胯下,这样对方会好长一段时间迷失方向,没办法随意移动。


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